| 11/27 |
矯正開始から２日目。 |
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連休なので、なす高原に行きました。
子供もいたので怖がるかな？と思って口を開けずにいましたが見つかっちゃいました。予想外に、『私も早く矯正したい！』と羨ましそうでした。今の子はデンタルIQが高くなっているんだなと関心！聞けばその家族全員が矯正経験者だったみたい。
昼食に”おそば”を食べたのですが、これが笑えるくらい詰まる！目立つ！
機嫌が悪かった訳ではないのですが装置の”おそば”が気になって、ちゃんと会話ができませんでした。まだ慣れてません。
鏡でみるとたいしたことはないんですが、口の中では今までなかったものがあるので凄いことが起こっていそうな感覚なんですよね。
夕食はイタリアンでした。とりあえずステーキは諦めてハンバーグにしたんですが、牛100％だったみたいでめっちゃ硬い！ピザもチーズが口の中で固まるし、パスタもアルデンテだしで完敗。
35度以上で形状記憶ワイヤーが元に戻ろうとする。と先生が説明されていたのでサウナなんかで歯がすごく痛くなったらどうしよう。と一瞬考えました。そんな事はありえないので熱いお茶を飲んでも平気です。
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ニッケルチタン（形状記憶合金）ワイヤー：35度で右図の様に元の状態へ戻ります。
※凄く頑張って曲げてみましたがコレが限界でした。すぐに”馬蹄状”へ戻ります。 |
食事をしていないときには痛みを強く感じません。 |
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| 11/28 |
矯正開始から３日目。 |
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せめて旅行の後から始めればよかった。とちょっと後悔。
結局スープとケーキ以外は全部痛かったですね。矯正開始後３日間位は無理をしないほうがいいですね。
| 朝食： |
ビュッフェなので”やわらかいもの”を選びました。ありがたいです！ |
| 昼食： |
うどんが痛い。なんでこしがあるのよ！みんなはデザートのあべかわもちを食べていましたが私はパス。
まだ装置に慣れていないので、食後歯を磨く為にトイレへ。
洗面台がデザインされていて、竹の筒から水がちょろちょろと石の器に落ちていき、水は溢れるまで溜まったまま。というスタイル。
私がここで歯を磨いたら・・・と想像すると怖かったので諦めました。
今度からトイレもチェックしてから店を決めないと。 |
| 夕食： |
自宅で豆腐ハンバーグ（牛0％！）・ごはん・野菜ジュース・チョコクッキー
野菜ジュースは本当に助かる。これで矯正中の栄養のバランスもばっちり。 |
食事をしていないときは痛みは強く感じません。 |
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| 11/29 |
矯正開始から４日目。 |
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右上の奥歯、下の前歯の痛みがでる。
矯正の痛みで食べられないというより、高熱のため食欲がない。
昼：卵サンド・野菜ジュース |
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| 11/30 |
矯正開始から５日目。 |
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熱のため食欲なし。
昼：ばなな２本・グレープフルーツジュース
夜：サツマイモ・野菜ジュース |
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| 12/01 |
矯正開始から６日目。 |
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熱のため食欲なし。
実はこの日、すし屋に行くはずだったんです。超お勧めすし屋で、朝から絶対に何も食べないで！ときつく言われていたので数日前からかなり期待してました。
痛みは我慢して食べる！と気合は十分だったのですが食欲がなくキャンセル。でもきっと痛くて味なんて分からなかったんだろうな。
昼：ゴマ豆腐・卵スープ
夜：かぼちゃと豆のスープ・バナナ・グレープフルーツジュース |
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| 12/02 |
矯正開始から１週間。 |
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会社へ行くと矯正熱？といわれました。そんなはずはないけど、もしかしたらこの熱の３％位はそうなの？
昼：えびのサンドイッチ１枚
夜：豚汁・豆乳ジュース |
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| 12/10 |
ブラケット外れました。 |
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ブラッシングの時、ブラケットと歯の隙間に歯間ブラシが入るので確認するとブラケットが外れてました。そういえば圧迫感が少なかったなぁ・・・。
何かあったらすぐ医院へ！ですよ。 |
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矯正歯科 基礎知識
